Uykusuzluğa iyi geldiğini biliyordum ama bunu ilk defa duydum gerçi normaldir bu faydası yeni bulunmuş




kategori : bilim

eklenme : 05 Mart 2017 | 21:44

son güncelleme : 14 Haziran 2017 | 22:44






Demek ki afyon etkisi yapıyor


Kitap okumanın bu özelliklerini hiç fark edemedim aslında.Okudukça insanın okuyası geliyor bir çeşit bağımlılık yapıyor insanda.Akşamları uykumuz kaçtığında şöyle kapağını aralayıp bir iki satır okuduğumuzda hemen uykumuzun gelmesi kitap okumanın tetiklediği ve vücudun salgıladığı hormonlardan kaynaklanıyormuş


Çok iyi hatırlarım sömestr tatilinde elime bir kitap alıp okumuştum ,ilki en tehlikelisi demek ki, o gün kitabı bitirdim sonra ne oldu dersiniz geri kalan 13 gün boyunca her gün bir kitap okudum. Allah'a bin şükür ki okullar açıldı dikkatim derslere yoğunlaştı bende bağımlı olmadan kurtuldum(!).


Asıl mevzu ne peki


Konu aslında şu; bilim adamları bir araştırma yapmış ve bu araştırmanın sonunda kitap okumanın özellikle kronik ağrıları azalttığını bulmuşlar.Kitap okuma sırasında geçmişten gelen ‘ağrı içermeyen' hatıraları anımsayan beynin, sinirlere ağrı sinyali göndermeyi azalttığı belirlendi.


Tamam uykusuzluğa ve ağrılara iyi geliyor peki başka faydaları nedir?


Stresi azaltan en etkili yol kitap okumak


Bir kitap kurdu iseniz ve yanınızda kitabınız varsa can sıkıntısı çekmezsiniz


Kitap okumak beynin iki lobu arasında bağlantı kuruyor ve beyin gelişimine yüksek oranda katkı sağlıyor. Bunun yanında anlama ve algılamayı da kuvvetlendiriyor.


Okuduğunuz karakterlerle kendinizi özdeşleştirdiğiniz için empati duygunuz da gelişiyor ve böylelikle insanları daha iyi anlıyorsunuz


Yapılan araştırmalar, kitap okuyan kişilerin farkındalık seviyelerinin yükseldiğini, böylece karşılaştıkları zorlukları daha iyi atlatabildiklerini gösteriyor


Kelime darağacını geliştirdiği için kendinizi daha iyi ifade edersiniz ve iletişim gücünüz artar.


Alzheimer olma riski kitap okuyanlarda daha azdır


Başkalarının 20 30 yıllık tecrübelerini birkaç günde elede etmiş olursunuz


WhatsApp’ta Paylaş Facebook'da Paylaş Twitter'da Paylaş


Kitap okuma ile ilgili haberler


Kitap okumanın faydalarını araştırdılar, işte sonuçlar


Sevmekten kitap okumaya vakit olmuyor ki





Homer olsaydın nasıl tepki verirdin



0

0

0

0

0

0

0

0
Yorum yapın


Hackerlar 6 milyon istedi, HBO ise 250 bin teklif etti

Steve Wozniak'a göre iPhone kullanıcıları kaliteyi seçiyor ve fiyatlar gayet normal

Büyük itiraf; Bill gates android kullanıyor

Uber'in yeni CEO'su belli oldu

49 ülkeden gelen binlerce sporcu Anadolu Yakası'ndan yüzerek Avrupa Yakası'na geçti

Facebook'un işleri tıkırında, kullanıcı sayısı 2 Milyarı geçti, 3 ayda 9,3 milyar dolar gelir elde etti

Bakan Faruk Özlü: Üretim Reform Paketi ile birlikte bilişim teknolojisi ve yazılım üreten işletmeler, Sanayi Sicil Kanunu kapsamına alınmıştır

Bu elektrikli arabanın büyük bir avantajı var, oda güneş enerjisi ile şarj olması

Elon Musk'tan kısa başarısızlık belgeseli : Bir roket nasıl indirilmez

Sanal gerçeklik gözlüğünün yaşattığı komik anlar