Uykusuzluğa iyi geldiğini biliyordum ama bunu ilk defa duydum gerçi normaldir bu faydası yeni bulunmuş




kategori : bilim

eklenme : 05 Mart 2017 | 21:44

son güncelleme : 14 Haziran 2017 | 22:44






Demek ki afyon etkisi yapıyor


Kitap okumanın bu özelliklerini hiç fark edemedim aslında.Okudukça insanın okuyası geliyor bir çeşit bağımlılık yapıyor insanda.Akşamları uykumuz kaçtığında şöyle kapağını aralayıp bir iki satır okuduğumuzda hemen uykumuzun gelmesi kitap okumanın tetiklediği ve vücudun salgıladığı hormonlardan kaynaklanıyormuş


Çok iyi hatırlarım sömestr tatilinde elime bir kitap alıp okumuştum ,ilki en tehlikelisi demek ki, o gün kitabı bitirdim sonra ne oldu dersiniz geri kalan 13 gün boyunca her gün bir kitap okudum. Allah'a bin şükür ki okullar açıldı dikkatim derslere yoğunlaştı bende bağımlı olmadan kurtuldum(!).


Asıl mevzu ne peki


Konu aslında şu; bilim adamları bir araştırma yapmış ve bu araştırmanın sonunda kitap okumanın özellikle kronik ağrıları azalttığını bulmuşlar.Kitap okuma sırasında geçmişten gelen ‘ağrı içermeyen' hatıraları anımsayan beynin, sinirlere ağrı sinyali göndermeyi azalttığı belirlendi.


Tamam uykusuzluğa ve ağrılara iyi geliyor peki başka faydaları nedir?


Stresi azaltan en etkili yol kitap okumak


Bir kitap kurdu iseniz ve yanınızda kitabınız varsa can sıkıntısı çekmezsiniz


Kitap okumak beynin iki lobu arasında bağlantı kuruyor ve beyin gelişimine yüksek oranda katkı sağlıyor. Bunun yanında anlama ve algılamayı da kuvvetlendiriyor.


Okuduğunuz karakterlerle kendinizi özdeşleştirdiğiniz için empati duygunuz da gelişiyor ve böylelikle insanları daha iyi anlıyorsunuz


Yapılan araştırmalar, kitap okuyan kişilerin farkındalık seviyelerinin yükseldiğini, böylece karşılaştıkları zorlukları daha iyi atlatabildiklerini gösteriyor


Kelime darağacını geliştirdiği için kendinizi daha iyi ifade edersiniz ve iletişim gücünüz artar.


Alzheimer olma riski kitap okuyanlarda daha azdır


Başkalarının 20 30 yıllık tecrübelerini birkaç günde elede etmiş olursunuz


WhatsApp’ta Paylaş Facebook'da Paylaş Twitter'da Paylaş


Kitap okuma ile ilgili haberler


Kitap okumanın faydalarını araştırdılar, işte sonuçlar


Sevmekten kitap okumaya vakit olmuyor ki





Homer olsaydın nasıl tepki verirdin



0

0

0

0

0

0

0

0
Yorum yapın


Bu elektrikli arabanın büyük bir avantajı var, oda güneş enerjisi ile şarj olması

Gülse Birsel'den yeni projesi, 'Aile Arasında'ya dair paylaşım

Korkulan oldu Game of thrones'un 7. sezon 4. Bölümünün tamamı sızdırıldı

Nazilerin kullandığı Enigma Makinesi açık arttırmayla satıldı

Yakında ameliyatı da robotlar yaparsa şaşırmayalım, MRI cihazı içerisinde biyopsi yapan robot geliştirildi

The Mummy'nin 2. fragmanı yayınlandı

Sezar kararını verdi : Artık esir yok, merhamet yok,ama küçük çocuğu görünce de hemen yelkenleri suya indirdi.Son fragman yayımlandı

Komedyenlerin işi artık çok zor

Cep telefonu savaşları bitmek üzere yeni kapışma alanı AR

Hawking şaşırtmıyor, şimdi de uzaydaki yaşam tehdidi açıklaması